Hoe gaat het met je...?
Voel je je wel eens uit balans? Loop je, in je werk of privé, vaak tegen dezelfde dingen op? Ben je vaker ‘uit je doen’ dan je zou willen? Is ‘alles wel prima’ of ‘goed, druk’ en wil je liever niet echt stilstaan bij hoe je je daadwerkelijk voelt?
En wat zou er gebeuren als je dat wèl deed?
Vrije Ruimte helpt je stil te staan bij en te voelen wat er werkelijk speelt. Omdat ruimte en groei ontstaan als je niet ontkent of afwijst wat er bij je speelt, maar het erkent, toelaat en ruimte geeft.
Hoe komt het dat...?
We hebben allemaal in ons volwassen leven al heel wat meegemaakt.
We hebben – vaak onbewust – besluiten genomen over dingen die we prettig vinden en dingen die we niet meer willen meemaken.
Jouw gedragspatronen zijn daaruit ontstaan en zijn daar goed op afgestemd. Dat is behalve nuttig soms ook lastig. Automatische patronen zijn soms hier en nu helemaal niet meer nodig en alleen nog maar belemmerend. Door jouw patronen te onderzoeken en bewust te ervaren, kunnen je fundamentele – vaak onbewuste – overtuigingen veranderen.
En dat verlicht en verruimt!
Werkwijze
Op basis van jouw vraag of thema kijken we per sessie wat er in het hier en nu bij je speelt, waar je last van hebt of waar je behoefte voelt om in te groeien. Samen verkennen we jouw patronen door bijvoorbeeld te kijken naar wat er bij jou gebeurt in interactie met anderen. Daarvoor zijn verschillende oefeningen en werkvormen, die we, afhankelijk van wat er nodig is en wat past bij jou, inzetten.
Na circa 6 sessies bespreken we de voortgang, zodat we samen weten waar we staan en of we goed ‘on track’ zitten.
Therapie of coaching?
In de sessies kijken we naar onderliggende patronen. Het gaat hierbij niet om ’tips-and-tricks’, maar om het toewerken naar doorleefd begrip en inzicht en het aankijken van ook de minder leuke of pijnlijke stukken in jezelf. We gaan daarmee dieper dan reguliere coaching. De officiële term voor deze werkwijze is ‘psychosociale therapie’.
Kennismaken en tarieven
Een kennismaking duurt ca 45 minuten en kost €50. Aan het einde van het gesprek hebben we beiden een goed beeld van elkaar en weet jij wat je kunt verwachten van de therapie. Als ik kan bieden wat je nodig hebt en jij hebt een goed gevoel over mijn aanpak, dan gaan we daarna aan de slag. Een sessie duurt 60 minuten met een uitloop tot max 75 minuten en kost €95,-.
Afhankelijk van je ziektekostenverzekering zou je, wanneer je aanvullend verzekerd bent voor ‘complementaire zorg’, in aanmerking kunnen komen voor (gedeeltelijke) vergoeding van de kosten. Check hiervoor de voorwaarden van jouw polis. Op de website van de NFG, de beroepsvereniging waar ik ben aangesloten, vind je ook een overzicht van wat verzekeraars vergoeden.
Ik streef ernaar therapie toegankelijk te maken voor iedereen die het nodig heeft. Ook voor mensen met weinig financiële draagkracht. Als dat voor jou geldt, neem dan contact met me op, dan onderzoeken we samen wat er mogelijk is.
Voor zakelijke coaching maak ik een offerte op maat.
Over mij
Contact
Kom je kennismaken? Dan verkennen we samen jouw vraag en wat ik voor je kan betekenen.
mail: henk@vrijeruimtebegeleiding.nl
gsm / whatsapp: 06 55 708 662
Vrije Ruimte is de praktijknaam van mij, Henk van Zeijts. Vrije ruimte gaat voor mij over het je vrij kunnen bewegen in en verhouden tot de wereld om je heen. Jezelf kunnen zijn en blijven, wat er ook om je heen gebeurt.
Ik help je graag je daarheen te ontwikkelen. Daarvoor combineer ik werkervaring op het gebied van creativiteit, improvisatietheater, NLP, systemisch- en lichaamsgericht werk en mindfulness. Ik ben bij het Boswijk Instituut opgeleid tot gecertificeerd psychosociaal therapeut en bij Phoenix ben ik aanvullend opgeleid voor het geven van relatietherapie. Ik heb ook de opleiding Psychosociale Medische Basiskennis afgerond.
Naast het individuele werk aan thema’s rond werk en privé, begeleid ik, samen met mijn levenspartner Andriëtte Nommensen, stellen die vastlopen en de patronen binnen hun relatie willen onderzoeken.
Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging NFG (de Nederlandse Federatie Gezondheidszorg).
© Vrije Ruimte | KvK 53295684 | Coornhertstraat 39, 3521 XG Utrecht